老是疲累又容易感冒，小心恐是正气不足。对此，台湾龟山文学风泽中医诊所王昱琳表示，当正气不足，造成无法抵挡外来的邪气和病菌，就会出现如疲倦、精神不振、稍微动一下就喘、太怕冷或怕热、胃口差、消化不良、心烦、睡不好、口干舌燥、口渴、皮肤粗糙干燥、容易掉发、发质差等症状，甚至反复生病、发炎。

《自由时报》引用王昱琳观点指出，正气不是指正气凛然，以中医观点，「正气」指的是身体的能量，可以想成体内的电池，当正气不足，就是身体电力没电。此外，常听到的气虚、阴虚、血虚、阳虚等其实都是正气不足的体质表现。正气不足，也相当于身体的防护力不够，无法抵挡外来的邪气和病菌，很容易反复生病、发炎，久而久之，便会酿成大病。

观察哪里虚 中医教把脉

王昱琳强调，中医说人体有五脏，肝心脾肺肾，其中跟正气最为相关的就是肺、脾、肾。因此要如何知道自己哪里比较虚？可先伸出右手，在大拇指延伸下来前臂内侧的地方，可摸到凸凸的骨头，对应到的脉象就是脾脉；脾脉往手腕方向的一点点就是肺脉；脾脉往手肘方向一点点就是肾脉。

王昱琳进一步说，轻轻搭住脉管，感受一下脉动，越无力、越空虚，就代表该脏腑越虚。举例来说，很多确诊后的人，肺脉都会特别无力、特别虚，表示虽然康复了，但肺气虚损，仍然需要调理，不然很快又会生病。

责任编辑：李智

来源：希望之声