人為什麼容易感冒

普通感冒通常由病毒感染引起，許多病毒都可以進入鼻腔、口腔、咽喉等，導致相關部位的癥狀，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛等。這些病毒種類十分豐富，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等等。由於這些病毒流行性非常強，人體又缺少有效的抵禦病毒的疫苗和抗體，所以被感染的概率很高。

與此同時，冬春季是上述病毒“喜好的”生存氣候，在低溫狀態下，病毒存活時間更久，再加上冬季開窗通風較少，空氣流通較少，導致病毒無法擴散稀釋，因此似乎“感冒都是被凍出來的”“忽冷忽熱愛感冒”。

流感病毒感染者通常會有超過38.3攝氏度的發熱，伴有嚴重咽痛和肌肉酸痛等全身不適，嚴重者還會有明顯呼吸困難、咯血等表現。

感冒硬抗不吃藥好不好？

“是葯三分毒”，“感冒這種小病不吃藥一周好，吃藥7天好”，“不吃藥扛過去能增加免疫力”。

真的是這樣嗎？

其實答案並非統一，因人因情況而異。

一般的普通感冒，如果癥狀不是很嚴重，個人身體素質好，生活規律，能保證健康飲食和充足睡眠，確實可以不吃藥，因為普通感冒主要是病毒感染，靠自身的免疫系統進行清除，往往三五天就能好。

但是有些情況還是建議吃感冒藥，比如出現流鼻涕、頭痛、鼻塞等較嚴重情況時，如果不吃藥，會影響到正常的生活和工作，甚至影響睡眠。

如果感冒者既往有慢性病或免疫力較差，這時不妨也服用一些可以改善癥狀的感冒藥，促進感冒儘快痊癒，防止夜長夢多——感冒病毒或細菌如果佔了上風，甚至可能導致肺炎、心肌炎等嚴重疾病。

感冒藥混着吃致命

感冒藥種類很多，這裡必須提醒，感冒藥混着吃是很危險的，甚至會危及生命！

所謂“混着吃”，就是成分有重疊的感冒藥一起吃。

因為市面上很多感冒藥都是復方葯，也就是說裡面可能含有好幾種藥物成分，如果幾種復方藥物混着吃，可能會增加其中某些成分的劑量，造成急性的肝、腎損傷，危及生命，特別是對於本身肝、腎發育並不完全的兒童和有所衰退的老年人。

即使是不同成分的感冒藥也不建議自行混合，最好還是在醫生或藥師的指導下服用。

感冒藥如何吃才合理？

首先，要判斷自己的癥狀是否需要服藥，如果已經影響到生活、工作或學習，是建議吃藥的。

其次，選擇藥物時最好在醫生和藥師的指導下選擇；如果自行購葯，一定要仔細閱讀藥品說明書，根據你的癥狀來選擇合適的藥物，並且避免選擇含有同樣成分的藥物。

如果存在發燒、流鼻涕、鼻塞、頭痛可以挑選有對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏的感冒藥；存在咳嗽、咳痰可以選擇同時含有右美沙芬和愈創木酚甘油醚的感冒藥。

兩歲以下兒童禁用，4歲以下不推薦使用，4-6歲之間的兒童可以在醫生指導下使用復方的感冒藥物。單方藥物可以選擇對乙酰氨基酚和布洛芬來改善癥狀（發燒、頭痛等），也可以用生理鹽水清洗鼻腔，改善鼻塞和流涕。

最後，感冒大部分是病毒引起，一般情況下不需要服用抗菌藥物，除非在醫院進行性血常規檢查後醫生診斷為細菌感染，才可服用抗菌藥物。

食補也可治感冒

如果你不想吃藥，感冒情況也不太嚴重，食物也有類似的效果，就是薑湯，加紅糖、可樂都可以。這主要是藉助姜的溫性來散寒，趁熱喝下去，稍微出點汗是最好的，一天可以喝兩三次，因為姜畢竟是食物，散寒力量有限，多喝幾次才能有葯的效力。

如果你在感冒的同時嗓子疼，這就意味着風寒中有熱，或者你之前本身有火，又或者你感冒前後吃了太多肉，熱量太高，導致着涼的同時有內熱。這時，無論是感冒沖劑，還是薑湯，就都不適合了，必須用有些涼性的藥物，如雙黃連、連花清瘟都可以。至於這種情況下的食療，如果你嗓子疼的同時身上發緊，確實着涼明顯，那就要把姜換成蔥，用大蔥的蔥白切段後開水煮沸，加點香油、鹽之類的調味品，趁熱喝下這個蔥白湯。

因為蔥雖然是溫性的，但它是溫潤的，不會上火，不會加重嗓子疼，所以我們很少看到有人吃蔥上火。而姜是溫燥的，雖然散寒能力比蔥強，但對於有內熱的人，喝薑湯無異於火上澆油。

責任編輯：李智

來源：希望之聲