
對於暈車,相信很多人都不陌生。生活中有很多人坐車時會出現暈車現象,產生上腹不適、頭暈難受、臉色發白等情況,導致暈車的原因有哪些?平時坐車如何避免暈車?在日常生活中,防止暈車的小竅門又有哪些呢?

暈車,也是一種病
暈車一般指暈動病,暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等形式的加速運動,刺激人體前庭神經而發生的疾病。患者初始感覺上腹不適,隨後噁心、面色蒼白、出冷汗,即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同,可分為暈車病、暈船病、暈機病(航空暈動病)以及宇宙暈動病。
當傳入的平衡刺激過分強烈,如急剎車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統正常狀態下也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈反應,如睡眠差、過度勞累,過度飢餓或吃的過飽時,因個人患某些耳部疾病時,空氣流通不暢、車廂密閉空氣流通不暢時,聞到某些物質散發的特殊味道,如汽油、油漆等刺激性氣味時。
防止暈車小竅門有哪些?
暈車情況有輕有重,有些人只是覺得頭暈不舒服,有些人則會出現嘔吐等情況。暈車雖然算不上嚴重疾病,但是對於常常出行且暈車人群來說也是一種困擾。

暈車受很多因素影響,對於暈車的人,首先要保持心情愉悅,坐車前給自己積極的暗示,不要過於緊張;經常暈車者,坐車前保證充足睡眠,不要熬夜;坐車前及坐車過程中適量進食即可;不在車上玩手機、看書;對於座位的選擇,盡量坐在前排,座位與行駛方向一致,並保持空氣流通;選擇束腰衣服,因為束腰衣服能有效減少坐車途中對內髒的震蕩,減少暈車感覺;外出應該備好暈車藥,出發前30分鐘左右服用,這對暈車也有很好的預防效果;乘車前飲一杯適量加醋的溫開水,有酸味即可,能有效預防暈車;乘車途中,塗抹風油精在太陽穴處,也能夠改善暈車癥狀。
責任編輯:李智
來源:希望之聲