你知道吗？

孩子多动不守秩序、易怒易躁……

也可能是一种心理隐患

由于儿童和青少年处于特殊身体发育阶段，心理健康问题常被忽略。比如，多动症被简单地认为是活泼好动，焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期叛逆，过段时间就好了。

因此，对儿童青少年的心理健康问题要早期识别，早期干预。

最常见的8种儿童心理问题

1、厌食心理

长期食欲不佳，严重的挑食、偏食导致的身体瘦弱，易感冒，腹泻且营养不良这是典型的小儿心理障碍的表现。若就餐前或进餐时心情紧张、焦虑、压抑，食物感官性状的不良刺激等都会使孩子产生厌食心理。

小tips:

切不可打骂、强迫、惩罚、哄骗孩子，细心分析孩子产生厌食的心理因素，采取诱导、暗示、鼓励的办法，营造愉快的饮食环境，食物可以尽量多样化，提高孩子的食欲，饭前控制孩子吃零食和其他东西。

2、注意力分散

主要表现为上课或看书时频繁多动，不认真听讲、学习容易分心、专注力不集中，有时还会上课发呆、有玩衣服等行为。

小tips:

可以让孩子多做一些训练专注力的简单游戏。比如有趣的拼图游戏、数黑点、在卡片上做涂色训练等等……这些小游戏可以让孩子不知不觉地集中注意力。

3、入睡困难

入睡困难或者失眠，不愿上床睡觉。即使是躺在床上，也不容易入睡在床上不停翻动或反复要求父母讲故事，直到很晚才能勉强入睡，部分孩子还会不时惊醒大声哭闹，睡眠质量不高。

小tips:

傍晚可以带孩子出门散步，或者进行适量的运动，睡觉前可以和孩子一起读绘本、讲故事、听轻松的音乐，但是不建议看动画片或者视频，容易兴奋、做梦。

4、易怒易躁

孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气或者攻击性很强，有些家长以为这是天生的性格或是低情商的表现，其实很多时候是心理问题，大多数跟后天的教育和环境有关。

小tips:

如果孩子大发脾气，可以在保证环境安全的前提下，将其隔离在比较单调的场所，冷静几分钟，同时要避免任何人去安抚他，这种冷处理的方式对暴怒的孩子比较有效果。除此之外，家长务必要自省，尽量不要在孩子面前树立坏榜样。

5、退缩行为

有些孩子显得孤僻、不合群，尤其是上幼儿园以后，经常独坐一处，不跟其他小朋友一起玩，甚至不参加做操等集体活动，不与人讲话，也不回答老师提问，害怕跟别人交流，害怕见到陌生人。

小tips:

退缩行为可能是先天适应能力差导致，但也和后天的环境有关。过分照顾和迁就也会造成孩子的适应能力较差，家长可以多创造条件，让儿童适应公共场所的活动鼓励孩子出去社交，增加跟其他同龄人接触的机会。

6、过度恐惧

孩子出现恐惧是非常正常的，但是超过正常范围的恐惧就要引起注意。比如一看到医生就以为要打针，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽产生恐惧。在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。

小tips:

克服恐惧与孩子从父母身边得到的安全感密切相关，孩子的想象力极其丰富，常把想象和现实混淆，对于还不会表达的孩子，可以搂抱、拍抚

以及轻声安慰降低孩子的恐惧，对于可以表达的孩子，家长在安慰孩子的同时适当给孩子解释真相，比如说说为什么要打针。

7、过度依赖

很多孩子会出现依赖行为，三岁以上的宝宝过度依赖父母或家人，即使是玩最喜欢的玩具，也一定要家长陪同，过分照顾和保护孩子，会让孩子觉得什么事情都需要大人才能完成。

小tips:

对于依赖症的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。

8、情绪抑郁

在成长的过程中，孩子一定会产生负面情绪，甚至会形成一种挫败感，可能是今天在幼儿园没有得到小红花，也可能是和伙伴的一次小争吵。

小tips:

听孩子倾诉他的失意，疏解他的不开心。多带孩子出去做一些会产生积极情绪的活动，逐渐用积极情绪消除抑郁情绪。

早发现早干预有积极效果

几乎所有的儿童青少年精神障碍，正确的早期干预都能够换来更好的结局。且儿童青少年的认知、语言、社交情感等方面处于发展之中，具有更强的可塑性。

而在干预的方法中，心理咨询和治疗是改善儿童青少年心理问题和精神障碍的有效手段。

大量研究已显示，心理咨询和治疗能够有效改善儿童青少年的心理问题和精神障碍。

责任编辑：李智

来源：希望之声