一句老話，是說“濕重鞋跟偏，火大腰帶短，陰虛枕頭潮，陽虛床不暖。”現在從中醫的角度來看，不得不嘆服古代人的智慧。今天就給大家解讀一下這四句話。
首先是濕鞋跟偏。
鞋跟偏的意思是鞋底的一邊磨損比較嚴重，這和濕氣重有什麼關係呢？
中醫上講濕性重濁，就是說體內濕氣大的人平時會感覺身體比較沉，像有石頭在墜着，身形也會比一般人胖。他平時走路的時候，會感覺雙腿沉重，腳抬不高，久而久之他的鞋跟就被磨偏了。
濕氣停留在脾胃裡，會阻礙消化的正常運行，出現食慾差，吃一點飯就撐脹不適的表現，大便還會不成形，黏膩粘馬桶。舌頭伸出來會發現舌苔也有些厚膩。
第二句是火大腰帶短。
它是說容易上火的人，腰帶會比一般人的短。為啥腰帶會短呢？其實就是說容易上火的人體型會比較瘦。所以我認為這裡面的火更多指的是胃火。胃火大了，消化食物的速度也會比一般人快，自然就更瘦了。
我們都知道火一般都是往上燒的，所以胃裡的火最容易表現在口腔。所以他這種人特別愛長口腔潰瘍、口臭，容易感到口渴，愛喝水。平時性格也比較急躁。小便顏色偏黃，大便也比較干。
第三句是陰虛枕頭潮。
這是說陰虛的人晚上很容易出汗。為什麼陰液減少還會出汗呢？這是因為當體內的陰不足的時候，陽相對來說就會變多。這時候體內就會產生虛熱，人一熱是不是就會出汗了？等到晚上，管理皮膚毛孔的衛氣鬆懈時，出汗就會更多。
這種人往往還有咽喉乾燥的表現。總是感覺腰酸背痛，稍微一活動就感到勞累。伸出舌頭一看又紅又瘦，沒有什麼舌苔。
第四句陽虛床不暖。
這句話比較好理解，體內陽氣不足，就相當於身體中的太陽沒了，人體就會表現出一派寒象，手腳冰涼、怕冷喜暖，總是感到沒精神。連自己的身體都溫暖不了，更不要說床了。
責任編輯：李智
來源：希望之聲
