“从实验得知，晨间阅读是最有效的；而阅读是习惯，不是本能。从每天晨读十分钟，开始一天的学习之旅，将会改变孩子的一生。”
古人从经验中得知“一日之计在于晨”，今人从实验中得到同样的结论，人在睡眠的第四个阶段会分泌跟学习有关的神经传导物质，如血清素（serotonin）和正肾上腺素（norepinephrine），当我们一觉睡到自然醒时，这些重要的神经传导物质已经补充足了，学习的效果就会比较好。也就是说，早晨起来读书是最有效的。
那么为什么只推“十分钟”呢？因为阅读是个习惯，不是本能，一个正常的孩子放在正常的环境里，没人教他说话，他会说话；一个正常的孩子放在正常的环境，没人教他识字，他是文盲。对一个还没有阅读习惯的人来说，不能一次读很多，会产生反效果。十分钟很短，只有一个小时的六分之一而已，对小学生来说，是一个可以忍受的长度。所以趁孩子刚起床精神好时，让他读些有益身心的好书，开启一天的学习。
好的开始是成功的一半，从愉悦的晨间阅读开始一天的学习之旅，到了晚上在床上亲子阅读，终止这个历程，如此持之以恒，一定能引领孩子进入阅读之门。
新加坡前总理李光耀先生看到阅读的重要性，所以新加坡推Ｏ岁阅读，孩子一生下来，政府就送两本布做的书，从小养成他爱读书的习惯。凡是习惯都必须被“养成”，需要持久的重复，晨读虽然才短短十分钟，却可以透过重复做，养成孩子阅读的习惯。
这个习惯一旦养成后，一生受用不尽，因为阅读是个工具，打开人类知识的门，当孩子从书中寻得他的典范之后，父母就不必担心了，典范能让他自动去模仿，就像拿到世界杯面包大赛冠军的吴宝春说：“我以世界冠军为目标，所以现在做事就以世界冠军为标准。冠军现在应该在看书，不是看电视；冠军现在应该在练习，不是睡觉……”，当孩子这样立志时，他的人生已经走上了康庄大道，会成为一个有用的人。
晨读十分钟可以改变孩子的一生，让我们一起来努力推广。
来源：阿波罗
