考试季节来临，怎样复习最有效？各方说法不同。（ED JONES/AFP/Getty Images）
每逢五月和六月，国内外的学生们都将经历艰苦难熬的期末考试。而说起复习策略，很多学生首先想到的就是反复读书。的确，中国古语有云「书读百遍，其义自见」。但与传统观念相反的是，美国教育学家发现反复读书并不是很有效的复习策略，在一些时候甚至会妨碍学生深度处理知识。
得出这个结论的两位教授来自美国圣路易斯华盛顿大学（Washington University in St. Louis），他们对如何有效学习的问题进行了几十年的调查研究。近日，其中一位教授马克·麦克丹尼尔（Mark McDaniel）通过VOX新闻（Vox.com）向正在复习的学生们提出了几点建议。
1. 不要单纯重新阅读课本或笔记
麦克丹尼尔在接受采访时说，绝大部分学生都会以重读课本或者笔记的方式来进行复习。但他指出，重读课本或笔记并不有效。
「我们在研究中发现，反复阅读信息并不能有效地加深记忆。」麦克丹尼尔说，「例如华盛顿大学的学生，当他们第二次读完课本的一个章节后，与第一次读完没有任何知识上的差别。」
麦克丹尼尔解释说，这一招之所以不能加深记忆，是因为学生们在重读时通常会带着一种自我肯定的心理，不自觉地寻找已经理解的信息，从而妨碍大脑对还没有理解的信息进行深度处理。
2. 多向自己提问
与其反复阅读课本，麦克丹尼尔建议学生们利用章节后的练习题或者自己创造问题，对自己的知识进行测验。这样做可以使记忆更加牢固。
「即使你不能回答问题，或者你答错了，你依然可以得到一个准确的记忆检测，帮助你认识到哪些知识还没有理解。」麦克丹尼尔说，「多问自己『为什么？』（Why？），这能让你学会解释，对理解和记忆更加重要。」
3. 尝试将新学到的知识与已知信息连接
「还有一个复习的策略是，当你在第二次阅读课本的时候，想办法将教材中的要点与你已经知道的东西连接起来，以使知识更加清晰，」麦克丹尼尔说。
4. 画图
「这是很重要的一点。」麦克丹尼尔说，将刚刚学习到的知识绘制成表格、模型，或是流程图，能够真正地帮助学生理解知识，检查出自己记忆的漏洞。
「尝试进行主动的、自发式的思考，这对记忆非常有效。」麦克丹尼尔说，「让自己介入到教材中来。」
5. 使用卡片
就像画图一样，将知识（尤其是单词和概念）写在卡片上，然后随机抽取它们，也能够大大增强记忆。麦克丹尼尔表示，学生们不仅应该多加复习还没有记住的卡片，对已经背过的卡片也不该放弃。
6. 尽量不要考前突击
麦克丹尼尔指出，有非常多的学生（包括笔者在内）都会等到考试的最后一段时间才进行复习。不难想像，这种复习方式很难带来好成绩，而即使学生能够暂时记住一些，等他们考完之后，也会把知识忘得一干二净，对知识的积累着实不利。
「统计学的学生们经常会出现这种问题，」麦克丹尼尔说，「等他们学到第二年时，会发现第一年学到的东西彻底忘掉了，这是因为他们在考前最后一刻突击了太多信息。」
「一个更好的学习方法是给自己更多时间和空间，每天学习一点，然后放下，等到第二天再学习一点，然后这样持续下去。研究表示这样做对提高学习成绩十分有效。」麦克丹尼尔说。
（来源：湾区希望之声）
