（翻摄自qun_04、jennierubyjane ig）
为对抗武汉肺炎，人人出门的每日穿搭就是口罩，但长时间配戴口罩却也引发许多肌肤不适的问题，像是痘痘、脱屑、小疙瘩等，到底该怎么办？保养专家丹枫Daniel 老师，指出4个没想到的小习惯竟然是害肌肤变差的凶手？到底有没有误踩地雷、又该怎么拯救？一起来看看。
一、上全妆
丹枫强调，戴口罩因为闷着，较不通风的情况下，最好就是不要上妆，以免让皮肤闷着、容易让细菌滋生；甚至若只是短暂出门，也只需要上隔离就好。
但若上班需要，还是需要带妆，则建议以「干式粉末」取代液状，像是粉饼来取代粉底液，以及使用蜜粉，不仅能减少彩妆残留在口罩上的机会，也不会因反覆摩擦造成皮肤问题。
二、使用太滋润的保养品
长时间戴口罩会捂住肌肤与口鼻，其实会造成肤温升高，这样的情况下，不应该再使用太滋润的保养品，像是乳霜类、油类都应该避免。
应选择清爽质地保养品为佳，像是凝露、凝胶和乳液，丹枫表示：「甚至建议直接把保湿精华液上两次，增加保湿度，这样其实就够了。」
三、过度清洁
口罩带一整天，回家最好马上卸妆、做基础的清洁，但是这时候要小心，别使用清洁力太强的产品，尤其是去角质、焕肤类的产品，最好都避免或降低使用次数。
比较好的做法，是只需要好好卸妆、清洁就可以，简单的清洁就能去除脸上脏污，但不会过度破坏角质层。
四、口罩频繁穿脱
皮肤变差跟频繁拿下口罩也有关系？丹枫表示，因为频繁的拿上拿下，等于是让肌肤不断反覆的在调节温度，也因此肌肤水分反而更容易流失！
避免频繁的穿脱，若觉得戴口罩感到闷，可以拿茶树精油、点数滴在口罩内层中或卫生纸上，就能降低不适，茶树还能抑菌，是减少痘痘孳生的好帮手呢！
文章来源：自由时报
