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养生保健

 Breaking News
  • 吃苹果要注意 不要吃出毛病了(组图) 苹果是日常生活中常见的水果之一,虽然它不仅有丰富的果酸,而且对于我们的身体也是非常有好处的,但是,还有很多人不知道吃苹果还有很多的注意事项。如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃得健康。...
  • 熬夜最伤肝 在白开水里加点它!(图) 伤肝的事有很多,有人会说饮食不规律、作息不规律。其实,熬夜是最伤肝的。所以尽量不要熬夜。有一些上班族会为了工作而熬夜加班,学生也是,养成了熬夜的坏习惯,殊不知,不仅是耽误了睡眠,还会伤到五脏六腑,特别是会伤肝。...
  • 大扫除小心吃进“尘螨” 增加肠漏风险!(图) 尘螨,大概是许多人一提到过敏时,第一个想到的过敏原。根据报告,尘螨确实是台湾最重要的急性过敏原,会引发各种上呼吸道症状,例如打喷嚏、鼻塞、流鼻水,严重的话甚至会诱发气喘,导致呼吸困难。...
  • 你是不是也这样喝茶?很伤肾(图) 茶叶不仅有益心血管健康,还能延缓衰老。喝茶可降低罹心血管疾病的风险,精神不济喝口茶能提神醒脑、吃太油腻喝口茶能去油解腻,喝茶功效很多。喝茶的好处虽多,也要喝对才行,否则会对身体造成不良影响。...
  • 只需1种食物 就让血管软化下来了(图) 人体全身遍布血管,动脉、静脉、毛细血管。随着年龄的增长,每个人都有可能会出现血管病,血管病中发病率最高的是动脉硬化。动脉硬化是指动脉的一种非炎症性的增生性病变,导致动脉管壁增厚、僵硬而失去弹性并导致管腔狭窄,使得血流不能顺畅的通过。...
  • 神奇!美科学家:静坐能治癌症等不治之症(图) 神奇的金字塔是上几次人类文明高度发达时留下来的建筑,是“天人合一”的建筑体现。...
  • 蜜炒杏仁 香脆可口有益健康(图) 有些人不愿意吃加糖的甜点,蜂蜜杏仁糖是一道不加糖的甜食,完全用蜂蜜做成,香脆可口、有益健康。...
  • 推荐!11种护心红色食物 护心又护脑(组图) 作为人体的“发动机”,负责全身血液输送的心脏,看似强大,实则脆弱。特别是在寒冷冬季,它的健康更会备受威胁。中医养生理论讲“五色入五脏”,红色食物入心、入血,能补益肾脏,促进血液循环。...

气功调心调息调身 美容功效超乎想像!(图)

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气功调心调息调身 美容功效超乎想像!(图)
气功是一种通过调心、调息、调身三部分结合的,以内练为主的自我身心锻练、调理内息的功法。通过气功锻练可以培育和增强元气、充实脏腑之气、活跃经络之气,并提高它们的调节功能,从而改善身体素质,发挥人体机能潜力,故气功有防病治病、保健康复、益智延年等功效。【阅读全文】

守住健康!男人不可懈怠的养生习惯(图)

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守住健康!男人不可懈怠的养生习惯(图)
男人是家庭的支柱,承受的压力必然不小,而且男人很少注重健康。一旦出事就非同小可,随着现在生活质量的提高,人们对于养生也越来越重视。健康要从每天开始,每天健康就一生健康。作为男人,就得学会如何养生。【阅读全文】

排便不畅 这里拍三下帮助畅通!(图)

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排便不畅 这里拍三下帮助畅通!(图)
便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。女性便秘,影响容貌,便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、搔痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。【阅读全文】

常吃这种口味的人寿命会更长 你爱吃吗?(图)

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常吃这种口味的人寿命会更长 你爱吃吗?(图)
酸、甜、苦、辣,大家最喜欢哪一种口味?哪一种口味最健康呢?研究显示,每天吃“辣”的人过早死亡的风险较低,经常吃“辣”尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。【阅读全文】

简单易学 中医教你自查高血脂症状(图)

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简单易学 中医教你自查高血脂症状(图)
不知道你有没有关注过自己的血脂水平?高血脂的症状在体表上有哪些表现?怎样才能科学的降脂减脂呢?相信大家对这些都很感兴趣,而高血脂在脸部的信号,主要在眼睛上,中医重点看两个部位。【阅读全文】

打呼噜须警惕!如何减少打呼噜?(图)

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打呼噜须警惕!如何减少打呼噜?(图)
打呼噜对许多人来说,是一种常见的睡眠现象,人们不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实,打呼噜是健康的大敌!打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死,打呼噜已威胁到生命健康。【阅读全文】

越来越多研究证明 正确喝咖啡身体更健康!(图)

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越来越多研究证明 正确喝咖啡身体更健康!(图)
经过科学实验证实,咖啡中含有抗氧化因子“绿原酸”,因此对预防心血管疾病、新陈代谢疾病、癌症有帮助,甚至有助多巴胺的分泌,因而和预防老年失智有关。是人们应该经常饮用咖啡的理由。【阅读全文】

早知道早预防!乳癌有效救命方法(图)

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早知道早预防!乳癌有效救命方法(图)
乳腺癌已成女性最常见的恶性肿瘤之一。乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。【阅读全文】

注意!起床10分钟的6个“疾病预警信号”(图)

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注意!起床10分钟的6个“疾病预警信号”(图)
慢性病是一种持续或长期的健康状况或疾病,但是在侵害我们的健康之前,都会出现一些征兆,如果我们能够提早识别并且采取措施处理,相信就能避免病情发生!【阅读全文】

排毒养颜保护又抗癌 这些“蔬菜皮”是宝贝(图)

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排毒养颜保护又抗癌 这些“蔬菜皮”是宝贝(图)
平常吃一些带皮的蔬菜时,大多数人都习惯把皮去掉,但是,您可能在不知不觉中把一些具有排毒、养颜美容、预防癌症等功效的蔬菜皮丢掉了,多可惜啊!其实,有些蔬菜连皮一起吃对身体更有好处。【阅读全文】

5大坏习惯最伤肾 竟然天天都在犯!(图)

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5大坏习惯最伤肾 竟然天天都在犯!(图)
史密斯医师说:“骨头可以断裂,肌肉可以萎缩,腺体可以腐烂,皆对生命没有影响,可是肾脏一旦衰竭,骨头,肌肉与腺体都无法继续工作。”可见肾脏对身体健康有多么重要。【阅读全文】

最伤肝的食物 一吃就伤肝!(图)

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最伤肝的食物 一吃就伤肝!(图)
肝脏是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等,必须依靠肝脏解毒。除此之外,肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。【阅读全文】

头发枯黄脱落?5款药膳让您美发乌黑亮丽(图)

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头发枯黄脱落?5款药膳让您美发乌黑亮丽(图)
拥有乌黑亮丽的秀发是很多人的梦想。现代人生活紧张,工作压力大,很多人头发分叉、干枯、毛躁、脱落,用了高级的洗发水和护发素,但效果好像并不如意,这些头发问题由于时间积累,已成顽固性头发问题,那有没有什么养发方法能从根本上解决这些分叉、干枯、毛躁的头发问题呢?【阅读全文】

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