刷牙不要太用力，以减少牙龈萎缩的情形。
台湾47岁朱小姐因担心蛀牙，每次刷牙都非常用力，却造成多颗牙齿牙龈萎缩，一吃冰冷食物就会出现酸痛感，长达10年之久，后经牙龈增长术，终能开心吃冰。
卫福部丰原医院牙科医师杨宗融今天表示，许多民众常因为刷牙不正确，出现蛀牙或是牙龈萎缩情形，朱小姐因过于用力刷牙，造成左上颚犬齿跟小臼齿间的齿颈部填补物容易掉，即使每次填补，牙龈也会越补越萎缩、且越靠近牙根，导致一吃冰冷食物就会有酸痛感。
经过医师评估后，患者进行牙龈增长术，利用牙周手术治疗方式，将牙龈萎缩的部分覆盖回来，但这项治疗方式并非每一个人都适合，如果萎缩的部分是在齿间乳头，会因为此部位的软组织比较难以覆盖上来，无法治愈。
杨宗融指出，还好这名患者牙龈萎缩的地方在牙根区域，能利用齿间乳头两边将牙龈覆盖，治愈吃冰冷食物酸痛感。
杨宗融建议，民众在选购牙刷时，可以挑选小头软毛的牙刷，两颗两颗轻轻刷，千万不要太过于用力，这样就能减少牙龈萎缩情形，同时能防止蛀牙。（转自中央社）
