你常常在看電視時睡着?這可要當心了,這可能是高血壓的徵兆。
研究表明,在晚上感到疲倦,眼睛難以睜開,或者在電視機前打瞌睡的男性,這可能是一個高血壓的警告信號,也是心臟疾病的主要危險因素。即使他上床,也很可能輾轉反側,難以安眠。
日本一項對2,400名成人的研究發現,罹患高血壓的男性上床睡覺的時間明顯更早,比健康男性提前18分鐘,而且睡眠質量較差。該研究小組發現,雖然高血壓男性提早上床,但更多的睡眠並未緩解病情。
醫生表示,希望這一研究能引起人們重視此前忽視的健康問題。根據世界衛生組織,在世界範圍內,每年高血壓導致750萬人死亡。在英國,四分之一的成年人有高血壓,但是許多人並不知道他們的風險。由於血壓高的癥狀很少,除非體檢或生病時,人們根本不知道他們有這樣的問題,直到為時已晚。
高血壓可引起心臟病發作、中風和痴呆症的風險,這些問題可以通過簡單的改變生活方式或藥物來治療。
廣島大學研究人員佐佐木(Nobu Sasaki)博士說,罹患血壓高的人更喜歡提早上床睡覺,因為他們健康素質較差,使他們更易疲倦。但他說,也有可能是血壓問題會改變身體的內部時鐘,也就是晝夜節律,使他們在晚間疲倦,但上床後卻依然清醒。
研究對象為2,424名年齡在40至60歲的成人,對女性則沒有發現這一規律。
英國心臟基金會副主任醫師傑里米·皮爾遜教授說:“這項研究表明,高血壓患者可能比正常人提前睡覺,他們的睡眠質量可能更差。人們往往不知道自己患有高血壓,但提早上床不是檢測你是否患有高壓的最好方法,你應該定期檢查你的血壓和看醫生。”
(來源:大紀元新聞網)