收听节目:
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主持人:明诗
栏目嘉宾:心理专家马医生
说到心理健康,这个词好像经常听到,但是要问我心理健康到底是什么?又说不出所以然。
印象中,对心理健康的定义,好像应该很简单,但是又很抽象、模糊。
有一天忽然被人问到:“你的心理健康状态怎么样?你的心理健康吗?”
首先,会觉得这个问题很突兀,随后静下心来自问:“诶?我的心理健康吗?”
继而一阵犹疑:“心理健康是用什么标准来衡量的?最近我经常不开心,觉得压力很大,吃不好、睡不着,这是心理健康出了问题吗?”
说到这里我发现,我们经常听到身边的朋友、同事因为头疼脑热去看家庭医生、去医院看病就诊,却不常听到有人去看心理医生进行心理咨询。
就这样,脑海中出现了一连串的问题…
- 心理健康到底是什么?
- 为什么很多人避而不谈心理健康问题,甚至觉得丢人?
- 从哪些方面衡量心理是否健康?
- 身体出了问题,很可能是心理健康亮了红灯?
- 心理专家能帮到我们什么?
- 心理咨询费的市场平均标准是什么,会不会好贵?
- 在澳洲,如何有效寻求心理方面的帮助?
就着这些问题,一起和心理专家开启今天的聊天模式吧!
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【夜空•馨语】栏目播出时间:
直播:悉尼FM90.1 周四晚 8:30pm – 9:30pm
重播:SOH 手机台 周五晚 11pm – 11:45pm