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主持人：明诗
嘉宾：心理专家马医生
生活中，我见过这样几种人。其中一种人，他们对自己有很高的要求，一直在追求达到自己心中的理想目标，不断努力。即使最终没有达到目标，但还是会努力，不言放弃。过程中，他们的注意力，是集中在具体做的事情上的，只是他们会比其他人在心理上、精神上更辛苦、更累，甚至有时会付出巨大的心力，因为心中总有着那么一个理想目标。
不过，我还见过另一种人。他们给自己的设定的目标，近乎完美，或者说有那么点不切实际，是在现阶段根本不可能达到的目标。这样的人，在过程中，就更加辛苦，可以说是“心苦”了。他们很容易一蹶不振，很容易全盘自我否定，然后彻底放弃要做的事情，甚至破罐子破摔。同时，他们在心理上很容易抑郁和消沉，完全不能理性评估自己，本来在他人眼中非常优秀的人，却认定自己是失败者，甚至沉浸在自卑当中。一方面要求过于完美，一方面又全盘自我否定，两个极端拉扯着人的身心，如何不叫苦不迭呢？
生活中，好像很多人，多多少少都有一些这样的状态，也许你没有发现TA的存在，但TA就是微妙般的存在着。这到底是怎样的一种心理状态呢？
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【夜空•馨语】栏目播出时间：
直播：悉尼FM90.1 周四晚 8:30pm – 9:30pm
重播：SOH 手机台 周五晚 11pm – 11:45pm
