生活小百科

有時我們很難分清肥胖和懶於運動的因果關係。也就是說，是肥胖造成不愛運動，還是缺少運動導致肥胖？哪個是原因，哪個是後果？ 一項研究表明，人的肥胖造成懶惰，其原因可能是肥胖改變了腦的功...

我們總說“說話”是一門藝術，同一件事情，不同的形容方式、不同的表達語氣，傳達出來的意思或許類似，然而，接收的一方，聽的人，卻因為你的換句話說，而有完全不同的感覺、激起完全不同的反應...

結束忙碌的一天，最放鬆的時刻應該就是躺在自己床上時，然而，仍有許多人深受睡眠障礙所苦。全球感官睡眠論壇上曾說，卧室顏色的使用不當對睡眠有重要影響，綠、藍、紫等冷色調有助睡眠，而紅、...

10招提升新陳代謝： 1. 強化肌肉，提升“靜態新陳代謝率” 2. 增加高強度鍛煉 3. 喝水助耗能 4. 喝能量飲料，促進能量利用 5. 聰明吃零食 6. 多吃辣椒 7. 用蛋白...

家長都希望自己的孩子具備行事果斷的自信，能夠清楚、堅定、從容地表達自己需求的能力。在人際交往和工作中，具備這一能力的孩子不僅善於表達自己，而且不會忽視他人的意見、需求和感受。 這樣...

一直以來，無論東方還是西方，無論在學校還是家庭，傳統教育一直強調智商 (IQ)認知方面的培養，特別是學習成績和學習能力的培養；很少涉及孩子的情商(EQ) 部分。情商對人生有哪些的影...

無論是玩躲貓貓、咯吱肚子，還是出怪聲，每對父母都有讓自家寶寶發笑的秘笈。嬰兒究竟為什麼大笑呢？ 倫敦大學發育心理學家加斯帕?阿迪曼（Caspar Addyman）4年間調查全球幾千...

寫給二十八歲到四十歲的你 我帶過很多二十八歲到四十歲的同事，這是人生最精華的階段，我常常跟他們喝咖啡聊天，談感情、工作和創業。 摘錄重點，跟大家分享............

努力工作、辛苦賺錢，買個名牌包或3C產品(計算機（Computer）、通信（Communication）和消費類電子產品（ConsumerElectronics）亦稱“信息家電”)...

醫學雜誌《公共科學圖書館醫學期刊》（Plos Medicine）發表的一項荷蘭研究指出，維持健康生活方式的人，比生活方式不健康的人平均壽命延長6年。 研究人員追蹤了1989年～20...

從現在開始，每天規劃15分鐘清潔家務，到了年終大掃除就輕鬆多了。 想要讓年終大掃除輕鬆做，可以規劃將年終大掃除的重點放在一年只打掃一次的地方，其餘的地方就是平日按部就班、分區收納整...

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一九六八年的一個夏天，一位名叫威廉·米斯特的美國業餘化石專家在位於猶他州附近，也是以三葉蟲化石聞名的羚羊泉敲開了一片化石，赫然發現一個完整的鞋印就踩在一隻三葉蟲上。三葉蟲是一種生長...