梁廚美食

https://youtu.be/lzjS37LibhQ?si=JKwU5foR_yhSFFty 材料： 滑豆腐一盒，茄子一磅，肉碎四安士，姜蒜芫荽，蔥少許，紫蘇醬一湯匙。 調味：...

https://youtu.be/304kToeJpB4?si=kgNNfvYdeKPRgKtN 材料： 玉子豆腐一條，節瓜兩條，濕瑤柱1.5安士，油菜八條。煮節瓜環調味：雞湯兩杯...

https://youtu.be/t6Xr7a8xd88?si=SqAp2qnkX8J3ldvv 材料： 巴戟兩安士、杜仲兩安士、北芪2.5安士、黑棗12粒、龍眼肉乾一安士、杞子一...

https://youtu.be/l-m83O11Zgo?si=wzFKdzLhi4OjZgaT 材料： 松板肉八安士，牛蒡六安士，鮮冬菇六安士，西芹四安士，紅蘿蔔兩安士，洋蔥半個...

https://youtu.be/XuuUY2pvg1E?si=TO1WilRM6XjrqOit 材料： 羊腿肉或羊肩肉五百克，洋蔥50克，雞蛋一隻，麵粉15克，調味香料：孜然粉、...

https://youtu.be/giEznD28XGo?si=QWQZLitEEetNau0x 材料： 急凍鯪魚丸12安士，玉子豆腐一條，紹菜紅蘿蔔，西芹芫荽梗各適量，雞湯八杯....

https://youtu.be/k0Bvt2dKQTM?si=CS7b6IEH40miTYgj 材料： 南瓜12安士，洋蔥三安士，小蕃茄八安士，芫荽梗1.5安士，姜粒一湯匙，蝦滑...

https://youtu.be/b8pr-GIOLt0?si=-rgmfFsaV4qF-0Bq 材料： 河粉一磅、牛脷八安士、芽菜八安士、洋蔥三安士、青蔥兩條、薑絲一湯匙。 調味...

https://youtu.be/4VkARmUsK60?si=yde3bhAINf_IN5P5 材料： 牛舌八安士，蒟蒻八安士，牛蒡12安士，秀珍菇六安士，紅蘿蔔三安士，洋蔥半個...

https://youtu.be/pgGVM81eq9s?si=s71sXEsi5VLCT8CR 材料： 沙律菜、西瓜、無花果、燒雞肉、山羊芝士、松子. 沙律醬汁： 青檸汁、蜜糖、...

https://youtu.be/24j0Rm3_0Zk?si=wD7vuz0tAQ8zCWgW 材料： 白苦瓜1.5磅、蝦仁12安士、九層塔三棵、姜蔥蒜少許、紅蔥醬兩湯匙。 調味...

https://youtu.be/89QN3xYNOL4?si=G9meZ_RS-NEluMgU 請收聽：為你推薦的“雅枝竹粟米紅蘿蔔煲豬肚雞”湯。 材料： 雅枝竹三個，粟米一條，...

主持人：梁師傅、芬妮 冬至是冬季的第四個節氣, 冬至的當天, 陽光幾乎直射南回歸線, 所以這一日北半球晝最短而夜最長, 陰氣達到頂點, 此後, 陽光直射位開始向北回移, 北半球的白...