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主持人:明詩
嘉賓:心身醫學與整體心理學博士陳彥玲老師
家,在很多朋友的眼裡,是一個休息和調整的地方,在外面辛苦了一天,回家卸下包袱,做回最舒服的自己。
然而,在疫情期間,孩子要在家上課,父母要在家辦公,所有的功能都集中和壓縮到了這個有限的共享空間里。在有限的空間中,每個人的角色也在不斷的來回切換、交叉着,有時候真是有點疲於應對。
沒有了原先相對獨立的空間、在一定時間板塊內清晰的角色定位,有些朋友身心壓力很大。有的朋友說:我既是孩子的老師、孩子的母親,先生的妻子,家庭的保姆,又是公司的員工或者老闆,關鍵是這些角色和責任好像都擠到了一個空間、一個時間,讓人有點混亂。
而這些自身的壓力和矛盾,也會影響和傳染身邊的家人,讓原本也許平和的家庭關係有了一些摩擦。如果一個家庭里,更多的家庭成員被帶動,恐怕對整個家庭來說都不會有好的影響。這其中一個比較突出的矛盾,就是親子之間的矛盾。
最近我們也收到一些聽眾朋友的反饋,講述了自己在疫情期間的煩惱,尤其是和孩子之間的矛盾。其中有一位聽眾朋友,她本人的身心因為疫情期間長時間在家,狀態不佳,現在跟孩子又多了一重矛盾。不僅如此,跟先生之間也矛盾重重,主要是因為對孩子的教育問題有很多分歧和爭執,意見不統一。這些讓她身心俱疲。
疫情期間,家長朋友如何首先調整好自己的身心狀態,然後幫助和引導孩子有一個健康的身心呢?今天我們就在節目中一起來聊聊這個話題。
如果您有好的建議,或者也有着類似的煩惱,歡迎您告訴我們或者加入聊天。
- 參與互動方式:第一種方式:撥打周四晚8:30-9:30,直播節目[馨語熱線]參與互動;
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【夜空•馨語】欄目播出時間:
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周日晚 8:30pm — 9:30pm (重播)
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