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希望之声澳洲生活台

Tag "血脂"

常吃4种食物 血脂高不起来!(图)

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常吃4种食物 血脂高不起来!(图)
血脂,指的是血管中的油脂,这层油就是胆固醇脂质。血脂居高不下,血管很容易形成粥样硬化斑块,久不治疗,斑块越来越大,血管逐渐狭窄,当堵塞超过70%时,斑块脱落就形成血栓,进而引发心肌梗塞、猝死。【阅读全文】

血脂高不高 看这3处就知道(图)

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血脂高不高 看这3处就知道(图)
“看脸”发现高血脂的方法并不神秘,主要是看看眼睑有没有“黄色瘤”。中老年人,尤其是女性,眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节,不痛不痒,就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处,也可能出现在面部其他部位或膝盖上,针头或黄豆大小,边缘略高出皮肤表面,质地较柔软。【阅读全文】

5大“降血脂明星食物” 效用媲美药物(图)

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5大“降血脂明星食物” 效用媲美药物(图)
现代社会高血脂的人愈来愈多,许多研究都证实低胆固醇饮食有助降血脂。加拿大多伦多大学找了55名胆固醇过高的中年人做实验,这些人在医师建议下采用低胆固醇饮食3个月,主要内容为富含植物固醇(比如大豆、黄豆、种子等)与黏稠纤维(如燕麦、大麦、茄子等)以及坚果类食物。【阅读全文】

这样吃饭最养人 专治三高!(图)

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这样吃饭最养人 专治三高!(图)
米饭是我们餐桌上的主食,但很多人并没有很重视,而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗?遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务。【阅读全文】

身上有这些症状?别怀疑 你有高血脂了!(图)

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身上有这些症状?别怀疑 你有高血脂了!(图)
心血管内科专家提醒,冬天是心血管疾病高频爆发的季节,不只是高血压,高血脂也按奈不住的出现了。高血脂虽然可怕程度不及高血压,但它也是引起动脉硬化的元凶之一,不容小视。【阅读全文】

一道家常菜 给血管洗个澡!(图)

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一道家常菜 给血管洗个澡!(图)
血管是最不喜欢寒冷的器官之一,冬季气温低,心脏最脆弱,血管最易堵。介绍给您一道家常菜,给血管洗个澡!【阅读全文】

国人十大死因第二名!控血脂有诀窍

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国人十大死因第二名!控血脂有诀窍
根据世界卫生组织公布,心血管议题是全球十大死因之首,亦是台湾十大死因第二名,仅次于癌症。胆固醇数值若异常,易造成不良血脂,好好控制胆固醇有益心血管健康。【阅读全文】

血脂异常小心脑中风!4饮食调节血脂护心血管

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血脂异常小心脑中风!4饮食调节血脂护心血管
面对忙碌生活带来的压力,没有多余的时间和金钱能喘息,让许多人只能仰赖著咸酥鸡、炸物、蛋糕甜点以及一杯手摇饮料来抚慰疲惫的心灵,再加上现代人饮食中的碳水化合物比重偏高,很容易就导致脂质异常的问题。【阅读全文】

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